10/1(日) 食べて、ヨガして、私とつながる1日

会社や家族、誰かのために毎日がんばるあなたの心と体
自分自身への思いやりを忘れていませんか?
 
体の緊張やチカラを抜く、自分に寄り添うリラックスヨガと
とようけのもりのオーガニックファームで育った採れたて野菜で
カラダ想いのごはんを自分たちで作っていただきます。
自然の中で心と体を思いやることのできる
リラックスした
本当のわたしにつながる大切な1日を創ります。
 
 
 
<講師:さかた ゆか>
奈良県天理市・大和郡山市を中心に、
ヨガ教室Yuka*Yogaを開催。
 
たくさんの情報やがんばることだらけの毎日に、『自分を想いやる時間』を過ごしてもらいたい。そんな思いで、チカラを抜くことをベースにしたリラックスヨガを提案しています。
自分を想いやることがヨガマットの上だけでなく、普段の生活に生かされることで、ありのままの自分を1人でも多くの方が楽しめるようにと普及活動にも力を入れています。

 

イベント詳細

■日時
10/1(日)9:30集合 17:00解散

■スケジュール
21日(土) 9:30受付
10:00〜11;30 オーガニックワーク・ランチの為の収穫
11:45〜12:30 ヨ ガ
12:45〜14:30 クッキング・採れたて野菜のランチ
15:00〜15:30 チェッキングイン
16:00 終 了

 

■場所
とようけのもり

■参加対象
どなたでも。

■参加費
日帰り ¥4,000(ランチ含む)
前日宿泊可、お問合せください。

■募集人数
10名
先着申し込み順。定員になり次第、締め切らせていただきます。

■お申込み方法
ページ下の申込フォーマットよりお申込みください

■持ち物
・汚れてもいい服装
・着替え
・バスタオル(1枚)
・畑での作業ができる汚れてもいい靴、軍手、帽子

■とようけのもりご宿泊について
・お部屋
性別で相部屋となります。(個室をご希望の方は要相談 基本代金+¥3,000)
定員数に限りがある為、満員になり次第締め切らせて頂きます。
お布団はこちらでご用意させて頂きますが、寝袋をお持ちの方は700円お値引き致します。

・入浴について
宿泊人数によっては、近隣の銭湯に参ります(送迎・銭湯代は不要です)
洗面用具・タオルはご持参下さい(※ハンドタオル有料レンタル¥100)

・お部屋の管理について
毎日気持ちよく過ごし、マインドフルネスになるよう、お部屋の清掃の時間をお作りいただいています。

・お食事について
畑から収穫したお野菜をベースに皆様と一緒に調理から食事、片付けまで行います。

■お支払い方法
当日現金払いとなります

■注意事項:
・雨天決行予定です。
・天候によりプログラムを変更する場合があります。ご了承ください。

■イベントに関するご質問・お問い合わせ
こちらのフォームからお送りいただくか、info@toyoukenomori.net までメールにてお問い合わせください。

 

 

投稿者: mana