10/21(土)-22(日) ハタケとカラダを耕して土用にゼロに戻るごきげん合宿

季節の季節の変わり目の土用。秋の土用は、ちょうど稲の収穫シーズンとなり、空気は乾燥しているものの土の湿気を浴びながら、田畑での重労働のため食事の量が増えます。 過ごしやすい季節ですが、土用に体と心をねぎらい整えることは、 […]

7/22(土)〜23(日) からだとこころをゆるめてゼロに戻すごきげん合宿

季節の季節の変わり目の土用。 暑くてバテやすい夏ですが、秋の前の夏の土用に体と心をねぎらい整えることは、これから迎える季節に元気でいるための秘訣です。 夏の土用は五行では「土」にあたり、体の<脾>(胃腸)を表します。人間 […]

遊体法キャンプー脱力の種まきー

遊体法キャンプの3日間、手ぬぐい一本で身体の隅々、意識の隅々までを探求し、どこが気持ちよいか、自分の身体がどうなっているか、自分の感覚をじっくり向き合う身体の冒険でした。 力を抜き緊張を解いて身体が柔らかくなるにつれ、普 […]